TIPS PENGOBATAN TRADISIONAL

MENSTABILKAN TENSI DARAH

      Setiap orang pasti memiliki tensi darah yang berbeda-beda karena pola hidup setiap orangpun juga berbeda kadang orang suka marah-marah ada juga orang yang selalu bersedih ada juga yang labil dan semua itu bisa berubah-ubah sesuai keadaaan tubuh. Berikut akan saya jelaskan tips-tips cara mencegah dan cara mengatasi darah rendah dan darah tinggi supaya tensi darah bisa stabil.

DARAH RENDAH

Darah rendah atau Hipotensi (Hypotension) adalah suatu keadaan dimana tekanan darah seseorang turun dibawah angka normal, yaitu mencapai nilai rendah 90/60 mmHg. Darah rendah disebabkan oleh faktor makanan bisa juga disebabkan oleh faktor batin. Berikut akan saya paparkan ciri-ciriorang yang memiliki darah rendah:

• Keadaan tubuh selalu terasa dingin
• Sulit untuk marah, lebih bisa mengontrol emosi
• Orangnya sabar, lemah lembut dan penuh kasih  sayang
• Pemaaf
• Biasanya pemalu, kurang aktif

Diatas merupakan ciri-ciri orang yang memiliki darah rendah yang saya ketahui, dan berikut akan saya paparkan gejala  darah rendah yang tensi darahnya semakin rendah:

• Badan terasa sangat dingin seperti masuk angin
• Dingin tetapi badan panas  seperti demam
• Badan lemas, mudah lelah, mudah pingsan

Jika Anda merasa termasuk dalam ciri-ciri orang darah rendah seperti yang saya paparkan diatas ketahuilah apa saja yang menyebabkan tensi darah semakin rendah. Berikut yang menyebabkan tensi darah semakin rendah:

1. Buah melon dan buah semangka
2. Sayuran khususnya timun, bawang merah, bayam, daun papaya dan pare
3. Kurangi minum es
4. Dilarang donor darah

Jika darah rendah sudah terlanjur semakin rendah berikut tips untuk menstabilkan kembali tensi darah:

1. Makanlah daging kambing
2. Makanlah makanan yang menggunakan Bawang Putih sebagai contoh: Telur dadar isi irisan bawang putih
3. Makanlah buah durian

DARAH TINGGI

Darah tinggi atau Hipertensi adalah suatu keadaan dimana tekanan darah seseorang naik dibawah angka normal, yaitu  melebihi 140/90 mmHg. Darah tinggi merupakan kebalikan dari dari darah rendah, faktor dari darah tinggipun juga sama dengan darah rendah yaitu faktor makanan dan faktor batin. Berikut akan saya paparkan ciri-ciri orang yang memiliki darah tinggi:

• Keadaan tubuh selalu terasa panas
• Mudah untuk marah, sulit untuk mengontrol emosi
• Sifatnya lebih keras
• Aktif dalam berbagai hal

Diatas merupakan ciri-ciri orang yang memiliki darah tinggi yang saya ketahui, dan berikut akan saya paparkangejala  darah tinggi yang tensi darahnya semakin tinggi:

• Badan sangat panas rasanya kepala mau meledak
• Emosi sulit untuk dikontrol
• Mudah stress

Jika Anda merasa termasuk dalam ciri-ciri orang darah tinggi seperti yang saya paparkan diatas ketahuilah makanan apa saja yang menyebabkan tensi darah semakin tinggi. Berikut makanan yang menyebabkantensi darah semakin tinggi:

1. Daging kambing
2. Hindari makan yang menggunakan Bawang Putih
3. Buah durian

Jika darah tinggi sudah terlanjur semakin tinggi berikuttips untuk menstabilkan kembali tensi darah:

1. Makanlah buah melon dan buah semangka
2. Makanlah sayuran khususnya timun, bawang merah, bayam, daun papaya dan pare
3. Dianjurkan sering  donor darah (1 bulan 1x)

Sekian tips cara menstabilkan darah rendah dan darah tinggi, semoga bermanfaat. Terima kasih.

:::SENANGNYA BERBAGI KESEHATAN:::